Té e infusiones de Ruda

Muchos de los tés e infusiones de ruda que se realizan y que tienen como base esta planta, ayudan potencialmente en las menstruaciones de mujeres y adolescentes, aliviando los dolores de cabeza, dolores oculares, y afecciones en los oídos contribuyendo en la irritabilidad por nerviosismos o insomnio.

Qué la planta Ruda (Ruta graveolens), es muy conocida en el campo de la medicina natural no es ningún secreto, ya que sus propiedades terapéuticas y medicinales han dado resultados que se pueden constatar al poco tiempo de ser consumida y que se ha ganado un puesto en los métodos más utilizados por nuestras abuelas y madres.

Muchas personas se han tratado con esta planta a través de los años, y es un método seguro y efectivo para distintas patologías, así como de complemento para la salud y mantenimiento de nuestro organismo.

Advertencia: Cómo siempre hemos dicho, deben considerarse determinadas circunstancias (embarazo, deficiencia epática, etc…) antes de ingerir este tipo de infusiones, ya que se pueden producir problemas de salud graves derivados de su consumo.
La planta de la ruda ayuda a optimizar el sistema circulatorio acondicionando las arterias para su correcto funcionamiento, ayuda con síntomas como el vientre hinchado y problemas gastrointestinales desaparecen en su consumo prolongado, eliminando el estreñimiento y el buen funcionamiento biliar así como la eliminación de parásitos intestinales.

Cómo se prepara el té de ruda tradicional

Colocar a hervir un litro de agua en una hoya, y al momento en que rompa a hervir añadir de 10 a 15 hojas de ruda dejándolas sumergidas y en continuo hervor por un par de minutos, luego se procede a apagar el fuego dejar que repose de 5 a 10 minutos antes de ser consumida.

Al servir este te colarlo y beberlo por las mañanas en ayunas dejando un espacio de 30 minutos para ingerir el desayuno.

Puede ser ingerido frío o caliente y es recomendable no exceder las dosis de solo dos tazas por día debido a que por ser tan potente podría causar trastornos estomacales e intestinales.

Para qué sirve el té de ruda

Infusión de ruda para desintoxicar el organismo

Esta receta está totalmente dirigida para la eliminación de la grasa, y es propicia para bajar de peso, siendo estas infusiones de ruda una buena alternativa para quienes desean sumar “un plus” a su dieta o régimen alimenticio.

  • Se coloca un litro de agua a hervir
  • Cuando hierva el agua, se procede a colocar 20 hojas de esta planta en la hoya junto con dos barras de canela o, en caso de no poseer canela en barra, usar una cucharadita de canela en polvo.
  • Se deja reposar 30 minutos para luego colocar la preparación previamente colada en un recipiente de vidrio
  • Además de esto, exprimir el jugo de dos limones dejando la infusión en un lugar oscuro.
  • Beber por las noches media hora antes de dormir, se aconseja beberlo tibio, aunque sirve frío de igual manera.

Té verde de planta ruda

Té de Ruda con miel

Para la elaboración de este té no se requiere más que un litro de agua y 3 cucharadas de ruda seca, y un poco de miel si se desea endulzar.

  • Al momento que el agua este hirviendo, proceder a retirar del fuego y colocar la ruda en el agua dejando reposar por 3 a 5 minutos.
  • Luego se procede a colar la preparación y se le puede agregar a este té un poco de miel aunque de igual manera se puede ingerir sin ella, y así disfrutar del sabor amargo.
  • Se puede acompañar no sólo con canela, sino también de orégano.

En este sentido, el te de orégano y el te de canela (incluso de jengibre) también se consideran abortivos, por lo que hay que tener especial cuidado en su uso.


Te de ruda para abortar

En determinadas culturas está mal visto que se practiquen abortos, en otras se considera inmoral y, por supuesto, podría llegar tener repercusiones legales (recuerde que nunca debe tomar este tipo de decisiones sin consultar con un profesional, y que debe acatar la legislación vigente en su país).

Pero en un mundo en donde se avanza cada día en leyes, y se transforman las visiones que se tienen respecto con este tema, no es de extrañarse que sea cada vez más tolerable el uso de diferentes alternativas para la interrupción del embarazo.

Por este motivo esta planta ha sido usada, desde los tiempos faraónicos, como una opción que propicia la finalización prematura de la gestación para quienes, por decisión voluntaria toman este camino, o para aquellas mujeres que, involuntariamente, se encuentra en una situación tan delicada como esta.

Cómo se toma y prepara

  1. Para la elaboración de este te no se requiere más que un litro de agua y 3 cucharadas de ruda seca y miel si se desea endulzar.
  2. Al momento que hierva, proceder a retirar del fuego y colocar la ruda en el agua dejando reposar por 3 a 5 minutos.
  3. Luego se procede a colar la preparación y se le puede agregar a este te un poco de miel aunque de igual manera sirve ingerirlo amargo.
  4. El tiempo en que toma ejercer efecto está estimado en un aproximado de tres días, considerando que la ingesta se realice por lo menos de tres veces por día en tazas y se optimiza su efecto triturando dos aspirinas por ración, es decir, se puede combinar por tres días la administración de este te con las aspirinas tres veces al día.
  5. Es cuando en un tiempo no mayor a tres días debe presentarse el aborto.

Té verde de ruda

Este té es para las personas adultas y de la tercera edad ya que regenera los tejidos y aporta energía en el transcurso del día para realizar las labores cotidianas y contrarrestar la fatiga que se suele sentir a media mañana.

  • Los ingredientes básicos serían berros, cilantro, perejil, y jengibre.
  • Ahora la utilización del limón es opcional así como el uso de la miel o edulcorantes naturales para nivelar la amargura o picor que proporcione el jengibre.
  • Se procede a lavar con abundante agua los ingredientes y luego dejar en remojo con agua limpia en un bol con media taza de vinagre para eliminar posibles bacterias y así desinfectar.
  • Procedemos a colocar en una hoya la ruda y los demás componentes y proceder a hervir.
  • Dejamos reposar por 5 o 10 minutos para su ingesta en el desayuno.

La infusión de la ruda (incluso en casos tan exóticos como el te de ruda con chocolate) es, en su mayoría, beneficiosa para el organismo, siempre y cuando se consuma con moderación, respetando las dosis para cada caso y propósito.

Esta planta tendrá máximos efectos si se combina con una rutina de ejercicios y una alimentación sana, porque aunque la planta, por si sola, puede aportar múltiples beneficios, es responsabilidad de cada individuo el cuidado y necesidades de su cuerpo.

Otros usos del te de ruda

Cualquier persona que es un experto en suplementos herbales le dirá que hay algunas hierbas que deben tomarse con mucho cuidado. Cuando usted mezcla ciertas hojas en un té y las bebe, necesita entender lo que está haciendo para obtener los resultados que está buscando.

Este té es un suplemento que es extremadamente potente y hace cosas muy específicas, pero también puede servir para otros propósitos.

Los beneficios de estas infusiones hacen que valga la pena entender cómo usar el producto con seguridad.

Uno de los principales beneficios del té ruda es su capacidad para cuidar de diversos síntomas asociados con el sistema respiratorio.

Una pequeña cantidad del té se puede utilizar para disminuir los efectos de una tos crónica o incluso algo tan potente como el crup.

Tisanas de Ruda

También tiene la capacidad de trabajar cuando se aplica al exterior del cuerpo. Por ejemplo, si usted está sufriendo de congestión de pecho que hace difícil respirar, entonces una toalla empapada en el té puede ser colocada en su pecho para romper la congestión.

Infecciones de oído

Las hojas de té se pueden colocar en el oído para tratar una infección en el oído y también se pueden usar trozos de hojas para ayudar a calmar las palpitaciones del corazón.

Pinzamiento de nervios y Ciática

Otro de los beneficios del té de la calle es su capacidad de ayudar a reducir el dolor asociado con nervios pellizcados o dañados.

Por ejemplo, una toalla empapada en el té y aplicada directamente en la parte baja de la espalda puede reducir los efectos dolorosos de la ciática.

Este enfoque también se sabe que funciona en otras áreas del cuerpo incluyendo las caderas, los codos y las rodillas.

También se puede beber en pequeñas cantidades para ayudar a reducir los trastornos digestivos como los calambres abdominales y los cólicos.

Usted puede poner algunas gotas en un terrón de azúcar y comerse el terrón para ayudar a deshacerse del malestar estomacal o la acidez estomacal.

Los beneficios de todo tipo de tes preparados también pueden venir con advertencias estrictas sobre las dosis, por lo que hay que tomar precauciones.

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