Muchos de los tés e infusiones de ruda que se realizan y que tienen como base esta planta, ayudan potencialmente en las menstruaciones de mujeres y adolescentes, aliviando los dolores de cabeza, dolores oculares, y afecciones en los oídos contribuyendo en la irritabilidad por nerviosismos o insomnio.
Qué la Planta Ruda (Ruta graveolens), es conocida en el campo de la medicina natural no es ningún secreto, ya que las propiedades medicinales de la planta ruda han funcionado a nuestras abuelas y madres.
Muchas personas se han tratado con esta planta durante años, y es un método seguro y efectivo para distintas patologías, así como de complemento para la salud y mantenimiento de nuestro organismo.
Para qué sirve el té de ruda
Tomar ruda para que baje el periodo
Ayuda con otros transtornos del periodo (la regla)
Si te preguntas ¿Cómo se hace el té de ruda para que baje la menstruacion?, aquí te explico la elaboración del conocido té de ruda
Cómo se prepara el té de ruda tradicional
Colocar a hervir un litro de agua en una hoya, y al momento en que rompa a hervir añadir de 10 a 15 hojas de ruda dejándolas sumergidas y en continuo hervor por un par de minutos, luego se procede a apagar el fuego dejar que repose de 5 a 10 minutos antes de ser consumida.
Al servir este te colarlo y beberlo por las mañanas en ayunas dejando un espacio de 30 minutos para ingerir el desayuno.
Usos habituales de las infusiones de ruda
Infusión de ruda para desintoxicar el organismo
Esta receta está totalmente dirigida para la eliminación de la grasa, y es propicia para bajar de peso, siendo estas infusiones de ruda una buena alternativa para quienes desean sumar «un plus» a su dieta o régimen alimenticio.
- Se coloca un litro de agua a hervir
- Cuando hierva el agua, se procede a colocar 20 hojas de esta planta en la hoya junto con dos barras de canela o, en caso de no poseer canela en barra, usar una cucharadita de canela en polvo.
- Se deja reposar 30 minutos para luego colocar la preparación previamente colada en un recipiente de vidrio
- Además de esto, exprimir el jugo de dos limones dejando la infusión en un lugar oscuro.
- Beber por las noches media hora antes de dormir, se aconseja beberlo tibio, aunque sirve frío de igual manera.
Té de Ruda con miel
Para la elaboración de este té no se requiere más que un litro de agua y 3 cucharadas de ruda seca, y un poco de miel si se desea endulzar.
- Al momento que el agua este hirviendo, proceder a retirar del fuego y colocar la ruda en el agua dejando reposar por 3 a 5 minutos.
- Luego se procede a colar la preparación y se le puede agregar a este té un poco de miel aunque de igual manera se puede ingerir sin ella, y así disfrutar del sabor amargo.
- Se puede acompañar no sólo con canela, sino también de orégano.
En este sentido, el te de orégano y el te de canela (incluso de jengibre) también se consideran abortivos, por lo que hay que tener especial cuidado en su uso.
Contraindicaciones en mujeres embarazadas y aborto
Usos del Te de ruda para abortar
Más allá de las consideraciones morales, religiosas y culturales. Esta planta está contraindicada para las mujeres embarazadas ya que puede provocar la interrupción de su embarazo.
Recuerda que, dependiendo de cada país, podría incluso tener repercusiones legales (y que nunca debe tomar este tipo de decisiones sin consultar con un profesional, y que debe acatar la legislación vigente en su región).
Esta planta ha sido usada, desde los tiempos faraónicos, como una opción que propicia la finalización prematura de la gestación para quienes, por decisión voluntaria toman este camino, o para aquellas mujeres que, involuntariamente, se encuentra en una situación muy delicada.
Cuando se aprecian los efectos
El tiempo en que toma ejercer efecto está estimado en un aproximado de tres días, considerando que la ingesta se realice por lo menos de tres veces por día en tazas y se optimiza su efecto triturando dos aspirinas por ración, es decir, se puede combinar por tres días la administración de este te con las aspirinas tres veces al día.
Té verde de ruda
Este té es para las personas adultas y de la tercera edad ya que regenera los tejidos y aporta energía en el transcurso del día para realizar las labores cotidianas y contrarrestar la fatiga que se suele sentir a media mañana.
- Los ingredientes básicos serían berros, cilantro, perejil, y jengibre.
- Ahora la utilización del limón es opcional así como el uso de la miel o edulcorantes naturales para nivelar la amargura o picor que proporcione el jengibre.
- Se procede a lavar con abundante agua los ingredientes y luego dejar en remojo con agua limpia en un bol con media taza de vinagre para eliminar posibles bacterias y así desinfectar.
- Procedemos a colocar en una hoya la ruda y los demás componentes y proceder a hervir.
- Dejamos reposar por 5 o 10 minutos para su ingesta en el desayuno.
La infusión de la ruda (incluso en casos tan exóticos como el te de ruda con chocolate) es, en su mayoría, beneficiosa para el organismo, siempre y cuando se consuma con moderación, respetando las dosis para cada caso y propósito.
Esta planta tendrá máximos efectos si se combina con una rutina de ejercicios y una alimentación sana, porque aunque la planta, por si sola, puede aportar múltiples beneficios, es responsabilidad de cada individuo el cuidado y necesidades de su cuerpo.
Cómo se prepara el Te de Ruda con chocolate
- Deberemos preparar las hojas para infusionar en el agua, dejando reposar sin prisa, para luego añadir el cacao y, tal vez, algo de azucar, dejando que se disuelva (recuerda usar poca ruda).
- Apenas una ramita de ruda (importante), y una barra abundante de chocolate negro.
- Añadimos la leche, y dejamos que se refresque en el frigorífico.
- Añadimos unas hojitas de menta y servimos con abundante hielo.
Prepáralo a tu gusto, y puedes añadir unas hojas de orégano y una ramita de canela.
Caña con Ruda, el ritual del 1 de agosto
El primero de agosto se festeja la fiesta de agradecimiento a Pachamama (la madre tierra simbolizando la fertilidad y el amor), la principal diosa andina, que tiene sus orígenes en los incas.
En esta celebración, es tradicional beber caña con ruda, por lo que te explicamos qué es y cómo se prepara.
Qué es la caña con ruda
Es una bebida de tipo medicinal y mágico que se consigue mezclando hojas de ruda macho y ginebra (o caña blanca), y se usa para problemas estomacales y circulatorios, aunque tiene un marcado caracter ceremonial en la Pachamama (que dura hasta el 30 de agosto).
Cómo se prepara la caña de ruda
- Es una bebida que se deja reposar de un año a otro, para ser consumida en la siguiente celebración, o de un mes para otro en la celebración del 1 de julio.
- Se llenan las 3/4 partes de una botella de vidrio y se añaden las hojas de ruda macho (también pueden ser ramas típicas para infusiones).
- Se cierra la botella y se deja reposar en un sitio húmedo y oscuro la mayor cantidad de tiempo (no mucho más de un año) para que el alcohol absorva los aceites de la ruda y el conjunto tome un color ambar.
Cómo se toma
- Debe tomarse en ayunas, para limpiar y depurar el cuerpo y la mente, y dejar atrás todo lo demás.
- La tradición habla de tomarla de un trago, en 7 o únicamente en 3 sorbos.
- Se vierte un poco en la tierra, para compartir con Pachamama, mientras se reza «kusiya, kuysiya» (ayúdame).
Otros usos e infusiones de la planta ruda
Cualquier persona que es un experto en suplementos herbales le dirá que hay algunas hierbas que deben tomarse con mucho cuidado. Cuando usted mezcla ciertas hojas en un té y las bebe, necesita entender lo que está haciendo para obtener los resultados que está buscando.
Este té es un suplemento que es extremadamente potente y hace cosas muy específicas, pero también puede servir para otros propósitos.
Los beneficios de estas infusiones hacen que valga la pena entender cómo usar el producto con seguridad.
Uno de los principales beneficios del té ruda es su capacidad para cuidar de diversos síntomas asociados con el sistema respiratorio.
Una pequeña cantidad del té se puede utilizar para disminuir los efectos de una tos crónica o incluso algo tan potente como el crup.
Tisanas de Ruda
También tiene la capacidad de trabajar cuando se aplica al exterior del cuerpo. Por ejemplo, si usted está sufriendo de congestión de pecho que hace difícil respirar, entonces una toalla empapada en el té puede ser colocada en su pecho para romper la congestión.
Infecciones de oído
Las hojas de té se pueden colocar en el oído para tratar una infección en el oído y también se pueden usar trozos de hojas para ayudar a calmar las palpitaciones del corazón.
Ayuda al Pinzamiento de nervios y Ciática
Otro de los beneficios del té de la calle es su capacidad de ayudar a reducir el dolor asociado con nervios pellizcados o dañados.
Por ejemplo, una toalla empapada en el té y aplicada directamente en la parte baja de la espalda puede reducir los efectos dolorosos de la ciática.
Este enfoque también se sabe que funciona en otras áreas del cuerpo incluyendo las caderas, los codos y las rodillas.
También se puede beber en pequeñas cantidades para ayudar a reducir los trastornos digestivos como los calambres abdominales y los cólicos.
Usted puede poner algunas gotas en un terrón de azúcar y comerse el terrón para ayudar a deshacerse del malestar estomacal o la acidez estomacal.
Los beneficios de todo tipo de tes preparados también pueden venir con advertencias estrictas sobre las dosis, por lo que hay que tomar precauciones.
Este té es muy útil, aunque es fuerte ayuda de muchas maneras, generalmente lo uso con canela y algo de miel especialmente durante mi ciclo menstrual, también me ha ayudado durante y dolor de oídos con mi más joven pero siempre añado canela, SI ESTÁS EMBARAZADA ESTÁ CONTRAINDICADA POR CUESTIONES DE SALUD.
En efecto Renesm, lo dejamos claro, lo ponemos en negrita, lo resaltamos en rojo… hemos dejado claro que es una planta peligrosa en caso de embarazo, (y hay una larga lista de plantas contraindicadas, hay que tener mucho cuidado en ese estado).
mi abuela se la frotaba en las articulaciones porque le calmaba el dolor de la artritis y siempre estuvo muy bien
¿Cómo lo hacía tu abuela? ¿Empapaba una toalla en té de ruda? A mi madre le vendría muy bien. Gracias!
Se puede preparar el té de ruda con las hojas no secas para abortar? O es necesario que las hojas estén seca para preparar el té!!
NO COMPARTO LO DE LA MIEL