Planta Manzanilla. Propiedades y Beneficios para la Salud

Planta Manzanilla. Propiedades y Beneficios para la Salud

La manzanilla se ha utilizado como medicina tradicional durante miles de años para calmar la ansiedad y calmar los estómagos.

En los Estados Unidos y Europa, la manzanilla es más conocida como ingrediente en el té de hierbas.

¿Por qué la gente toma manzanilla?

La manzanilla se considera una planta segura y se ha utilizado en muchos cultivos para enfermedades estomacales y como un sedante suave.

Algunos estudios, principalmente usando combinaciones de manzanilla con otras plantas, muestran que puede tener beneficios para la salud.

Sin embargo, como con cualquier producto de combinación, es difícil decir que un beneficio proviene de una sola planta.

Se ha demostrado que un producto con manzanilla y otras hierbas medicinales alivia el malestar estomacal, la acidez estomacal, las náuseas y los vómitos.

Otra mezcla con manzanilla parece ayudar a los bebés con cólicos.


Un enjuague bucal con manzanilla podría aliviar las úlceras bucales causadas por los tratamientos contra el cáncer.

Algunas investigaciones sugieren que la manzanilla podría ayudar con otras condiciones, como la diarrea en los niños, las hemorroides, la ansiedad y el insomnio.

Cuando se usa en la piel, la manzanilla puede ayudar con la irritación de la piel y la cicatrización de heridas.

Algunas investigaciones han documentado que puede ser tan efectiva como la crema de hidrocortisona para el eccema.

¿Cuánta manzanilla debe tomar?

No hay una dosis estándar de manzanilla.

Los estudios han utilizado entre 400 y 1,600 miligramos diarios en forma de cápsulas.

La forma más común es el té, y algunas personas beben de una a cuatro tazas diarias.

  • Para hacer té de manzanilla, coloque una bolsa de té de manzanilla o flores de manzanilla en agua caliente durante 5 a 10 minutos en una taza cubierta con un platillo.
  • Luego, beba la infusión cuando se haya enfriado hasta el punto de que sea seguro beberla.
  • Pídale a su médico otro consejo.

¿Se puede obtener manzanilla naturalmente de los alimentos?

Las flores de manzanilla son un ingrediente común en los tés. También se utilizan como saborizantes en otros alimentos y bebidas.

Beneficios de la manzanilla

¿Cuáles son los riesgos de tomar manzanilla?

Efectos secundarios.

La mayoría de los expertos dicen que la manzanilla es segura. Puede causar somnolencia y, en grandes dosis, vómitos.

También tiene el potencial de desencadenar reacciones alérgicas en personas que son alérgicas a plantas relacionadas en la familia de las margaritas, aunque tales reacciones son muy raras.

Evítelo si es alérgico a estas plantas: manzanilla, ambrosía, margaritas, caléndulas o crisantemos. Las cremas para la piel con manzanilla pueden causar eczema alérgico e irritar los ojos.

Se desconocen los efectos del uso a largo plazo de la manzanilla.

Riesgos.

Consulte con su médico antes de usar la manzanilla si tiene algún problema de salud. La manzanilla contiene una pequeña cantidad de cumarina, que puede tener efectos anticoagulantes muy leves, pero por lo general sólo en dosis altas durante largos períodos de tiempo.

Deje de usar la manzanilla dos semanas antes de la cirugía debido a las preocupaciones acerca de sus posibles interacciones con medicamentos anestésicos.

Interacciones.

Si usted toma cualquier medicamento regularmente, hable con su médico antes de comenzar a usar suplementos de manzanilla.

Podrían interactuar con sedantes, anticoagulantes, medicamentos antiplaquetarios, aspirina, analgésicos AINE como ibuprofeno y naproxeno, y otros medicamentos.

La manzanilla también podría reaccionar si tomas ajo, valeriana, ginkgo biloba, palma enana americana y la hierba de San Juan.

Dada la falta de pruebas acerca de su seguridad a largo plazo, la manzanilla no se recomienda para las mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Hable con un pediatra antes de dar manzanilla a bebés y niños.

Planta Manzanilla. Propiedades y Beneficios para la Salud
4.6 (91.25%) 16 voto[s]

Responder