Propiedades y Usos del Abedul

Abedul; Propiedades y Usos

Originario del hemisferio norte y perteneciente a la familia de las Betuláceas, el abedul posee una amplia gama de propiedades beneficiosas para las personas.

Existen más de cuarenta especies diferentes de abedules y la más extendida es el abedul péndulo, comúnmente llamado abedul blanco.

Utilizado también como elegante planta ornamental para adornar parques públicos y jardines privados, el abedul tiene hojas caducas y una típica corteza blanca con manchas negras.

Resistente a las plagas, también se utiliza en la silvicultura para consolidar terrenos inestables sujetos a deslizamientos de tierra o para la reforestación pero, lo que más nos interesa en este post, son las propiedades beneficiosas del abedul.

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Beneficios para la salud del Abedul

El abedul siempre ha sido utilizado en muchas culturas para tratar una plétora de diferentes dolencias. Sus cualidades diuréticas, drenantes, adelgazantes y anticelulíticas lo han hecho popular entre los que siguen dietas de adelgazamiento, pero también ejerce una acción antiséptica y antiinflamatoria.

Los beneficios de esta planta se asocian a la presencia de diversas sustancias: ácido betulínico, betulina, taninos, vitamina C y flavonoides como la quercetina.

Este último, en particular, es conocido por eliminar el exceso de líquido en el cuerpo mediante la estimulación de la producción de orina.

Esta función diurética no sólo es útil en el adelgazamiento: entre las propiedades del abedul, de hecho, también existe la capacidad de aliviar los trastornos renales.

Gracias al ácido betulínico, contenido principalmente en la corteza del abedul, pero también en sus hojas y cogollos, esta planta es un buen analgésico y antiinflamatorio así como calmante de los síntomas premenstruales, y los relacionados con la gota.

Propiedades diuréticas del Abedul

Las numerosas propiedades beneficiosas del abedul se explotan mejor utilizando el extracto de la planta obtenido de su savia, así como el aceite esencial y las semillas.

El extracto obtenido de las semillas está especialmente recomendado para estimular el enfoque y la memoria. La savia de abedul extraída de los troncos de los árboles durante la primavera limpia el organismo adelgazando la bilis y aliviando así el hígado.

Además, es rico en minerales, como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio, así como en fructosa, mientras que contiene menos del 1% de azúcares.

La savia, en la práctica, actúa como un limpiador

Recoge líquidos, desechos metabólicos y toxinas (también de las drogas) de la periferia de nuestro cuerpo para llevarlos a los pulmones, la piel, el hígado y los riñones, nuestros órganos purificadores.

La savia de abedul es por lo tanto excelente para contrarrestar la retención de agua.

La sustancia contenida en su corteza, la betulina, además de ser diurética y purificante, es también antiinflamatoria.

Aceite de abedul

El aceite esencial de abedul también se utiliza para aumentar la actividad diurética.

Obtenido por maceración de las gemas, este aceite con propiedades drenantes es un aliado válido para la regulación del metabolismo y favorece la purificación de los tejidos.

La esencia, mezclada con otros aceites vegetales, se utiliza en el masaje anticelulítico.

El polvo de carbón de abedul, por otro lado, se recomienda para combatir el malestar gastrointestinal y la hinchazón.

Usos del abedul como purificante

¿Cómo limpiarnos fácilmente con abedul?: Por la mañana, antes del desayuno, tome jarabe de savia de abedul (una taza medidora de 30 ml) diluido en jugo de limón para reducir la inflamación del tracto urinario y evitar el estancamiento que puede causar cálculos renales.

Luego, antes de la cena, una o dos cucharaditas de decocción de hojas de abedul ayudarán a terminar el trabajo contra las toxinas acumuladas durante el día (es mejor evitar los alimentos que contienen demasiados desechos y sales como carnes, fiambres, procesados y salchichas).

Sin embargo, frente a tantas propiedades beneficiosas del abedul, existen posibles contraindicaciones relacionadas con las alergias o el uso concomitante de medicamentos con efectos similares, como otros diuréticos farmacéuticos, que podrían potenciar en exceso el efecto del medicamento.