Té e infusiones de Ruda

Qué la planta Ruda (Ruta graveolens), es muy conocida en el campo de la medicina natural no es ningún secreto, ya que sus propiedades terapéuticas y medicinales han dado resultados que se pueden constatar al poco tiempo de ser consumida y que se ha ganado un puesto en los métodos más utilizados por nuestras abuelas y madres.

Muchas personas se han tratado con esta planta a través de los años, y se trata de un método seguro y efectivo para distintas patologías, así como de complemento para la salud y mantenimiento de nuestro organismo.

Advertencia: Cómo siempre hemos dicho, deben considerarse determinadas circunstancias (embarazo, deficiencia epática, etc…) antes de ingerir este tipo de infusiones, ya que se pueden producir problemas de salud graves derivados de su consumo.

Muchos de los tés e infusiones de ruda que se realizan y que tienen como base esta planta ayudan potencialmente en las menstruaciones de mujeres y adolescentes, aliviando los dolores de cabeza, dolores oculares, y afecciones en los oídos contribuyendo en la irritabilidad por nerviosismos o insomnio.

La planta de la ruda ayuda a optimizar el sistema circulatorio acondicionando las arterias para su correcto funcionamiento, ayuda con síntomas como el vientre hinchado y problemas gastrointestinales desaparecen en su consumo prolongado, eliminando el estreñimiento y el buen funcionamiento biliar así como la eliminación de parásitos intestinales.

Para qué sirve el té de ruda

Té de ruda tradicional

Colocar a hervir un litro de agua en una hoya, y al momento en que rompa a hervir añadir de 10 a 15 hojas de ruda dejándolas sumergidas y en continuo hervor por un par de minutos, luego se procede a apagar el fuego dejar que repose de 5 a 10 minutos antes de ser consumida.

Al servir este te colarlo y beberlo por las mañanas en ayunas dejando un espacio de 30 minutos para ingerir el desayuno.

Puede ser ingerido frío o caliente y es recomendable no exceder las dosis de solo dos tazas por día debido a que por ser tan potente podría causar trastornos estomacales e intestinales.

Infusión de ruda para desintoxicar el organismo

Esta receta está totalmente dirigida para la eliminación de la grasa y es propicia para bajar de peso, siendo una alternativa de té e infusiones de ruda para quienes desean sumar un plus a su dieta o régimen alimenticio.

  • Se coloca un litro de agua a hervir
  • Cuando hierva el agua se procede a colocar 20 hojas de esta planta en la hoya junto con dos barras de canela o ,en caso de no poseer canela en barra, usar una cucharadita de canela en polvo.
  • Se deja reposar 30 minutos para luego colocar la preparación previamente colada en un recipiente de vidrio
  • De forma adicional a esto, exprimir el jugo de dos limones dejando la infusión en un lugar oscuro.
  • Beber por las noches media hora antes de dormir, se aconseja beberlo tibio aunque sirve frío de igual manera.

Té verde de planta ruda

Té de Ruda con miel

Para la elaboración de este té no se requiere más que un litro de agua y 3 cucharadas de ruda seca y miel si se desea endulzar.

  • Al momento que el agua este hirviendo proceder a retirar del fuego y colocar la ruda en el agua dejando reposar por 3 a 5 minutos.
  • Luego se procede a colar la preparación y se le puede agregar a este té un poco de miel aunque de igual manera se puede ingerir sin ella, y así disfrutar del sabor amargo.
  • Se puede acompañar no sólo con canela, sino incluso con orégano.

Te de ruda para abortar

En muchas culturas está mal visto que se practiquen abortos y hasta en algunos se considera inmoral y podría llegar tener repercusiones legales (recuerde que nunca debe tomar este tipo de decisiones sin consultar con un profesional y acatando la legislación vigente en su país).

Pero en un mundo en donde se avanza cada dio en leyes y se transforman las visiones que se tienen para con este tema, no es de extrañarse que sea cada vez más tolerable el uso de diferentes alternativas para la realización de un aborto.

Por este motivo esta planta ha sido usada desde los tiempos faraónicos como una opción que propicia el aborto para quienes por decisión voluntaria o involuntariamente se encuentra en una situación tan delicada como esta.

Elaboración

  1. Para la elaboración de este te no se requiere más que un litro de agua y 3 cucharadas de ruda seca y miel si se desea endulzar.
  2. Al momento que el agua este hirviendo proceder a retirar del fuego y colocar la ruda en el agua dejando reposar por 3 a 5 minutos.
  3. Luego se procede a colar la preparación y se le puede agregar a este te un poco de miel aunque de igual manera sirve ingerirlo amargo.
  4. El tiempo en que toma ejercer efecto está estimado en un aproximado de tres días, considerando que la ingesta se realice por lo menos de tres veces por día en tazas y se optimiza su efecto triturando dos aspirinas por ración, es decir, se puede combinar por tres días la administración de este te con las aspirinas tres veces al día.
  5. Es cuando en un tiempo no mayor a tres días debe presentarse el aborto.

Té verde de ruda

Este té es para las personas adultas y de la tercera edad ya que regenera los tejidos y aporta energía en el transcurso del día para realizar las labores cotidianas y contrarrestar la fatiga que se suele sentir a media mañana.

  • Los ingredientes básicos serían berros, cilantro, perejil, y jengibre.
  • Ahora la utilización del limón es opcional así como el uso de la miel o edulcorantes naturales para nivelar la amargura o picor que proporcione el jengibre.
  • Se procede a lavar con abundante agua los ingredientes y luego dejar en remojo con agua limpia en un bol con media taza de vinagre para eliminar posibles bacterias y así desinfectar.
  • Procedemos a colocar en una hoya la ruda y los demás componentes y proceder a hervir.
  • Dejamos reposar por 5 o 10 minutos para su ingesta en el desayuno.

El té e infusiones de ruda (incluso alguno tan exótico como el te de ruda con chocolate) es, en su mayoría, beneficioso para el organismo siempre y cuando se consuma con moderación, y respetando las dosis adaptadas para cada caso y propósito.

Esta planta tendrá máximos efectos si se combina con una rutina de ejercicios y una sana alimentación, ya que una planta por si sola puede aportar múltiples beneficios, pero es responsabilidad de cada individuo el cuidado y preservación de nuestro cuerpo y estar atentos a los requerimientos del mismo.